Ein Ort wie geschaffen für das, was du wirklich brauchst. Dich.
4 Themen. Ein Ziel: Dich zurück in Verbindung mit dir selbst zu bringen und dich auf allen Ebenen zu nähren
Dein Jahr der Selbstfürsorge
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Reinigung
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Fülle
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Strahlkraft
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Erdung
Mehr als Rückzug. Eine Rückkehr.
Die 6 Retreats im Überblick
Samstag, 14.03.2026 | DEIN DAY RETREAT (1 Tag) – REINIGEN
Happy Detox
Das Day Retreat Happy Detox ist dein perfekter Start in den Frühling – mit sanftem Strala-Yoga, ayurvedischen Detox-Gerichten, Journaling und wohltuenden Ritualen, die Körper und Geist reinigen und dich mit neuer Energie versorgen.
Ein Tag voller Leichtigkeit, Achtsamkeit und neuen Impulsen – ideal, um Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen.
09.05.2026 | DEIN DAY RETREAT (1 Tag) – Nähren
Nourished
Ein Day Retreat das dich auf allen Ebenen nährt – mit Strala-Yoga, Meditation, Ayurveda-Küche und Impulsen für mehr Leichtigkeit und Fülle in deinem Alltag.
Du darfst loslassen, auftanken – und spüren, was passiert, wenn du dich selbst wieder an erste Stelle setzt.
20.-21.06.2026 | DEIN Mini RETREAT (2 Tage) – STRAHLEN
Glow
Dieses Mini Retreat steht ganz im Zeichen weiblicher Selbstfürsorge, Sinnlichkeit und natürlicher Schönheit.
Mit ayurvedischer Beauty-Food-Küche, Gua Sha Workshop und Selfcare-Ritualen für deine ganz natürliche Ausstrahlung.
Eine Auszeit, die dich daran erinnert, dass wahre Strahlkraft von innen kommt.
04.–05.07.2026 DEIN Mini RETREAT (2 Tage) – ERDEN
Deep Roots
Das Deep Roots Mini Retreat ist eine Einladung, nach innen zu lauschen und dich wieder mit deiner ureigenen Kraft zu verbinden. In bewusst gehaltenen Räumen, mit Soundbath, Cacao-Ritual und angeleiteter Zeit in der Natur findest du Erdung, Klarheit und neuen Halt.
Eine Erfahrung, die dich verwurzelt, ruhig und getragen in deinen Alltag zurückkehren lässt.
11.–13.09.2026 | DEIN Weekend RETREAT (3 Tage) – Nähren
Nourished
Ein Wochenende zum Innehalten, Empfangen und Erinnern. Mit Strala-Yoga, Meditation, Kreativ-Workshop und einem exklusiven Ayurveda-Kochkurs entsteht ein Raum, in dem du dich auf allen Ebenen nähren darfst.
Du darfst loslassen, was dich erschöpft – und aus der Tiefe heraus wieder in Verbindung kommen mit dir selbst, deiner Kraft und dem Gefühl von echter Fülle.
09.–11.10.2026 DEIN Weekend RETREAT (3 Tage) – ERDEN
Deep Roots
Das Deep Roots Retreat lädt dich ein, dich wieder mit dir selbst zu verbinden – mit deiner inneren Stärke und deinem Vertrauen. In bewusst gehaltenen Räumen, mit Soundbath, Cacao-Ritual, Feuer-Zeremonie, Intention-Jar Workshop und angeleiteter Zeit in der Natur findest du Erdung, Klarheit und neuen Halt.
Eine tiefgehende Erfahrung, die dich verwurzelt, stärkt und dich ruhig und getragen in deinen Alltag zurückkehren lässt.
Dein Selfcare Reset-Team
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Katti Cassaro – Ayurveda & Selbstfürsorge Mentorin
Katti zeigt dir, wie du mit Ayurveda und Selfcare-Ritualen mehr Wohlbefinden in dein Leben bringst. Mit tiefem Wissen, Leichtigkeit und Freude unterstützt sie dich, wieder Zugang zu deiner Weisheit und Weichheit zu finden.
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Jaqueline Reske – Yoga- und Meditationslehrerin
Line begleitet dich mit Strala, Yin Yoga und Meditation auf dem Weg zurück in Leichtigkeit, Vertrauen und innere Balance. Mit ihrer warmen, achtsamen Art schafft sie Räume, in denen du loslassen, dich spüren und Kraft schöpfen kannst.
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Carolin Bieschke – Systemischer Coach & Sound Practitioner
Carolin öffnet Räume, in denen innere Sicherheit entsteht. Mit Präsenz, Erfahrung und einer sanften, liebevollen Haltung begleitet sie dich dabei, dir selbst wieder näherzukommen – ohne Druck, ohne Bewertung.
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Kathrin Kavulok – Naturcoachin & Achtsamkeitstrainerin
Kathrin begleitet dich dabei, die Heilkraft der Natur zuentdecken – achtsam und im Einklang mit deiner inneren Weisheit. Mit ihrem Wissen öffnet sie Räume für persönliche Entwicklung, Erdung und innere Klarheit.
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Barbara v. Gerstenbergk – Coaching & Kreativität
Babs verbindet Persönlichkeitsentwicklung mit Kreativität und Selbstliebe. Mit viel Herz, feinem Gespür und Tiefe schafft sie Räume, in denen du dir selbst begegnest, deine innere Kraft
und Verbindung mit dir spürst. -
Tijana Vollmer – Face Yoga & Gua Sha Expertin
Mit sanften Berührungen, tiefem Wissen und Herz führt dich Tijana in die Kunst des Gua Sha und der bewussten Hautpflege ein – eine Praxis, die Entspannung schenkt, das Gesicht zum Strahlen bringt und Körper und Seele verbindet.
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Marco Nanni – Ayurveda Massage Therapeut
Marco verbindet traditionelle Ayurveda-Massage mit achtsamer Präsenz und feiner Energiearbeit. Er lädt dich ein, loszulassen, aufzutanken und dich auf allen Ebenen genährt zu fühlen. Zu allen Retreats zubuchbar.
Deine Retreat Location am wald
Das Schloss Schellenberg
Eingebettet in ein idyllisches Waldgebiet über dem Ruhrtal liegt das historische Schloss Schellenberg – ein Ort, an dem Geschichte, Ruhe und Stil auf besondere Weise zusammenfließen.
Seit dem 12. Jahrhundert prägt das Schloss die Landschaft im Essener Süden. Heute verbindet es liebevoll erhaltene Architektur aus mehreren Epochen. Was einst Adelssitz war, ist heute ein lebendiger Ort für Begegnung, Genuss und Inspiration – getragen von seiner besonderen Energie zwischen Vergangenheit und Gegenwart.
Hier, inmitten alter Mauern und umgeben von Natur, entsteht Raum für Achtsamkeit, Verbindung und bewusste Auszeit – ein Ort, der perfekt zu The Selfcare Reset Retreats passt: geerdet, authentisch und voller Geschichte.
Zeit für dich und deine Bedürfnisse
Ergänzende Erlebnisse & Add-ons
Auf Wunsch kannst du dein Retreat-Erlebnis erweitern – mit einem exklusiven The Selfcare Reset Mini-Coaching, Massagen, privaten Yoga-Sessions oder einem Selfcare Starterkit für zuhause.
Alle Zusatzangebote findest du direkt auf der jeweiligen Buchungsseite der Retreats. Du kannst sie ganz bequem auswählen und dazubuchen.