Bald gibt es hier neue Workshops

Derzeit sind keine Ayurveda-Workshops verfügbar, da ich noch in der Planung bin. Abonniere gerne meinen Newsletter, um als Erste zu erfahren, wenn die Workshops online sind. Aktuell findest du jedoch eine große Auswahl an Kochkursen – schau doch mal rein!

Zu den Kochkursen

Euer Gruppen-Workshop

Ob Junggesellinnenabschied (JGA), Geburtstagsfeier oder Zeit mit Freundinnen. Eure Gruppe von 6 bis 50 Personen kann gemeinsam eine schöne Zeit erleben, etwas Neues lernen und Erinnerungen schaffen. Melde dich gerne und wir überlegen gemeinsam, welches Thema für euch passend ist.

Jetzt anfragen!

Deine Wohlfühl-Auszeit

Meine Workshops sind eine kleine Auszeit nur für dich, in der du in entspannter Atmosphäre lernen, wachsen, Gleichgesinnte kennenlernen und neue Impulse für dein Wohlbefinden bekommen kannst. Egal, ob du schon Erfahrung mit Ayurveda hast oder Neuling bist – hier ist für jeden etwas dabei. Ich vermittle dir praktisches Wissen und einfache Techniken, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit!

Ayurveda and friends

Ayurveda lässt sich ganz wunderbar mit anderen Bereichen wie Yoga, Meditation, Breathwork und Psychologie kombinieren.
Mit meinem kreativen VATA-Geist entwickle ich ständig neue Ideen für tolle Workshops zusammen mit interessanten Partnerinnen. Lass dich überraschen!

Dein Ayurveda Workshop

DAS ERHÄLTST DU BEI ALLEN HOLY AND GREEN WORKSHOPS:

+ Ein Grundverständnis von Ayurveda und ganzheitlich gesunder Ernährung

+ Ein ayurvedisches Willkommensgetränk und leckere Snacks zur Begrüßung*

+ Alkoholfreie warme und kalte ayurvedische Getränke*

+ Viele Tipps und Tricks für deinen Alltag

+ Ein ayurvedisches Gastgeschenk*

+ Dein digitales Handout mit allen Rezepten des Kurses

* Gilt nicht für Online-Workshops

Was passiert bei einem holy and green Workshop?

  • Wissen und Weisheiten

    Im ersten Teil lernst du die wichtigsten Schritte für einen leichten Einstieg in den Ayurveda und eine Menge zum speziellen Thema des jeweiligen Workshops. Was ist Ayurveda überhaupt? Wer sind diese Doshas? Was hat mein Darm damit zu tun? Wie kann ich Ayurveda unkompliziert in meinen Alltag einbauen? Nach dem Workshop kennst du garantiert die Antworten und wirst dich trauen sofort loszulegen.

  • Vom Kopf in die Hände

    Und dann bist du an der Reihe: Passend zum jeweiligen Workshop-Thema stellst du Gewürzmischungen her, rollst Energieballs, lernst deine Füße zu massieren und hast vor allem eine Menge Spaß. Du erfährst, wie einfach es ist, sich auf allen Ebenen zu ernähren und bekommst viele praktische Tipps und Tricks für einen unkomplizierten ayurvedischen Lebensstil.

  • Gemeinsam genießen

    Im letzten Teil sitzen wir gemütlich zusammen und genießen die selbst zubereiteten Köstlichkeiten. Wir kommen ins Gespräch, tauschen uns aus und klären noch offene Fragen. Du wirst feststellen, dass du mit deinen Themen und Herausforderungen nicht alleine bist und gestärkt und motiviert nach Hause gehen. Und vielleicht kannst du schon am nächsten Morgen ein kleines Stück Ayurveda in deinen Alltag integrieren.

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