Hi, ich bin Katti

Als ganzheitliche Ayurveda- und Ernährungscoach, Kräuterfachfrau und Ayurveda-Köchin ist es meine Mission, dich ein Stück auf deiner persönlichen Wohlfühl-Reise zu begleiten. Ich unterstütze dich dabei, deine individuelle Ernährung zu finden und ein Leben zu leben, das dich auf allen Ebenen nährt. Lass uns gemeinsam loslegen!

  • Werde Food Junkie

    Du kannst aufhören, dich wegen deiner Ernährung zu sorgen. Lerne, wie du deinen Körper und deine Seele ganzheitlich nährst, mit Essen, das du liebst.

  • Meistere deine Verdauung

    Ständiger Blähbauch war gestern. Freunde dich mit deinem Darm an und beginne, mit Hilfe des Ayurveda, deinen Stoffwechsel zu optimieren.

  • Fühle dich großartig

    Starte mit Energie in deinen Tag, entwickle Self-Care Routinen und freue dich, dass es dich gibt. Nicht jeden Tag, nur ab jetzt immer häufiger.

Individuelles Ayurveda-Coaching für dich und dein neues Leben.

Du möchtest herausfinden welche Ernährung dir guttut und wie du langfristig mehr Energie und Lebensfreude erlangst – ganz ohne Verzicht und unnötige Diäten.

Mein Finding your Balance Coaching ist, das was du brauchst, wenn:

+ Du schon länger versuchst dich besser zu ernähren, aber immer wieder in alten Routinen landest

+ Du lernen möchtest, wie du trotz vollem Alltag entspannt in die Umsetzung kommst

+ Du bereit bist, dich auf deine persönliche Wohlfühl-Reise zu begeben

Mehr zum 1:1 Coaching

Durch das Wissen, was zuträglich und unzuträglich für die Gesundheit ist, was glücklich oder unglücklich macht, gibt Ayurveda Richtlinien für ein langes Leben.

Charaka Samhita

Du möchtest endlich etwas verändern, und das am liebsten nicht allein?

In meinem 8-wöchigen Gruppencoaching Ayurveda Sisters entdecken wir gemeinsam, was dich wirklich nährt, und entwickeln einen Plan, der perfekt in dein Leben passt.

Dein Gruppencoaching beinhaltet:

+ Eine unterstützende Gemeinschaft von gleichgesinnten Frauen

+ Individuelle Beratung zu Ernährung und Selbstfürsorge

+ Fundiertes Wissen über Ayurveda, Selfcare und Mindset

+ Persönliche Einzelcoachings und wertvolle Gruppentermine

Zum Gruppencoaching

Du hast Lust auf Kochkurse und Workshops mit mir?

In regelmäßigen Abständen biete ich Kochkurse und Workshops, online oder in meinem kleinen Studio in Essen sowie an anderen inspirierenden Orten an. Ich liebe es, mit tollen Menschen wie dir in den Austausch zu gehen und die Möglichkeit zu haben, mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir zu teilen, um dich langfristig zurück in deine Balance zu bringen.

In meinen Kursen erfährst du:

+ Alles was du für einen leichten Einstieg in den Ayurveda benötigst

+ Dass gesunde Ernährung und Kochen Spaß macht und leicht sein darf

+ Einfache Rezepte und Tipps damit du im stressigen Alltag schnell in die Umsetzung kommst

Zu den Kochkursen und Workshops

Dein Unternehmen braucht Unterstützung beim Thema gesunde Ernährung?

Du möchtest auf die Gesundheit und das Wohlbefinden deines Teams achten? Doch eine gute und ausgewogene Ernährung am Arbeitsplatz fällt den Mitarbeiter*innen im stressigen Berufsalltag schwer? Ich zeige euch, worauf es ankommt und wie ihr mit Freude und Leichtigkeit in die Umsetzung kommt!

Mein Angebot für Unternehmen:

+ Kochkurse
+ Workshops
+ Vorträge
+ Corporate Retreats

Jetzt informieren!

Ich möchte mich ganzheitlich wohlfühlen. Genau wie du.

Als Expertin für ayurvedische Ernährung und Wohlfühl-Routinen ist es meine Mission, dich auf deinem Weg zu mehr Energie und Leichtigkeit zu begleiten – und das ganz ohne Verzicht.

Gesunde und nachhaltige Ernährung, Stoffwechsel und Verdauung, unsere Emotionen und Verhaltensmuster und der weibliche Zyklus, all diese Themen sind wahnsinnig spannend und gleichzeitig überfordern sie uns häufig.

Ich möchte dir die Essenz meines Wissens leicht verdaulich vermitteln und dich darin unterstützen, ganz entspannt und mit Freude in die Umsetzung zu kommen.

Mehr über mich