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SURF AND YOGA KITCHEN

29.03.2025, 10-14 h: HAPPY CLEANSE DAY – Yoga ♥ Ayurveda

29.03.2025, 10-14 h: HAPPY CLEANSE DAY – Yoga ♥ Ayurveda

Normaler Preis €89,00 EUR
Normaler Preis Verkaufspreis €89,00 EUR
Sale Ausverkauft

Herzlich willkommen zu deinem HAPPY CLEANSE DAY!

Zusammen mit Line von der SURF AND YOGA KITCHEN und Katti von HOLY AND GREEN laden wir dich zu einem besonderen Workshop ein. 

FRÜHLINGSZEIT IST ENTGIFTUNGSZEIT! Und das ohne schlechte Laune und Hunger! Denn stell dir vor, bei einem ayurvedischen Detox darfst du essen bis du satt bist! 😅

In diesem 4-stündigen Yoga- und Ayurveda Workshop erfährst du, warum ein regelmäßiger Cleanse eine so große Bedeutung für deine Gesundheit hat und was du dafür benötigst. Du wirst erfahren, wie du ayurvedische Reinigungsrituale mit wenig Aufwand auch täglich in deinen Alltag integrieren kannst, und wann und wie häufig du einen mehrtägigen Cleanse durchführen solltest. Gemeinsam werden wir verschiedene Detox Gerichte und Getränke probieren und du wirst eine reinigende Yoga-Sequenz sowie eine klärende Meditation erleben. Am Ende gehst du voller neuer Impulse nach Hause und kannst sofort mit deinem HAPPY CLEANSE loslegen. 

♥️ Das lernst du:
Du lernst den Ayurveda und die Besonderheiten eines ayurvedischen Detox kennen und weißt hinterher, wie und wie häufig du ihn zuhause durchführen kannst. Außerdem erfährst du, welche effektiven ayurvedischen Reinigungsrituale du auf täglicher Basis, ganz leicht in deinen Alltag einbauen kannst. Du erfährst, welche Yoga-Asanas wichtig sind um deinen Körper optimal bei der Entgiftung zu unterstützen.

♥️Das probierst du:
Du verköstigst zusammen mit den anderen Teilnehmerinnen leckere vegan-ayurvedische Detox-Gerichte und Getränke. Dabei lernst du die wichtigsten Kräuter und Gewürze zur Entgiftung und Entlastung kennen und erfährst ganz praktisch, worauf es bei der Zubereitung und Einnahme ankommt.

♥️Das nimmst du mit:
Neben vielen neuen Eindrücken, Geschmackserlebnissen und Impulsen nimmst du auch ein kleines ayurvedisches Cleanse-Gastgeschenk mit nach Hause. Im Anschluss erhältst du von uns ein digitales Handout, in dem du alles Erlernte noch einmal nachlesen kannst, sowie alle Rezepte, Einkaufslisten, Journalingvorlagen u.v.m. um deinen Cleanse zu Hause ganz leicht durchzuführen. 

♥️ Detox Begleitung – Du bist nicht allein:
Anschließend begleiten wir dich weiter digital bei deinem HAPPY CLEANSE. Gemeinsam legen wir in dem Workshop einen Zeitraum fest, wann wir den Cleanse durchführen werden. Wir erstellen eine Gruppe zum Austausch für alle Teilnehmer*innen. Wir unterstützen uns gegenseitig und bei Fragen stehen Line und Katti zur Verfügung. 

♥️​Wenn du hast, bringe bitte mit:

  • Yogamatte
  • Decke
  • Gemütliche und warme Kleidung 
  • warme Socken
  • Stift und etwas zum Schreiben

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Personenanzahl: Max. 20 (Der Workshop findet ab einer Teilnehmeranzahl von 10 statt.)
Dauer: 4 Stunden
Ort: Space der Surf and Yoga Kitchen I Kahrstraße 73 in 45128 Essen

Die Speisen und alkoholfreien warmen und kalten Getränke sind im Preis enthalten.

Hinweis: Als Kleinunternehmer im Sinne von § 19 Abs. 1 UStG wird Umsatzsteuer nicht berechnet. 

Early Bird Preis bis zum 15.02.: 89€ danach 99€✨

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