{"product_id":"15-01-2027-ayurveda-goddess-kochkurs","title":"15.01.2027 – Ayurveda Goddess Kochkurs","description":"\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eDein sanfter Einstieg in Ayurveda, Rituale \u0026amp; nährende Küche\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"247\" data-end=\"501\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eAYURVEDA GODDESS ist kein gewöhnlicher Kochkurs. Es ist ein liebevoll gestalteter \u003cstrong\u003eErlebnisraum für Frauen\u003c\/strong\u003e, die sich selbst wieder bewusster nähren und einen Einstieg in Ayurveda finden möchten, der sich sanft, alltagstauglich und wirklich stimmig anfühlt.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"503\" data-end=\"850\" class=\"\"\u003eAn diesem Abend tauchst Du sanft in die Welt des Ayurveda ein und lernst die Grundlagen kennen, die Dir Orientierung geben, ohne Dich zu überfordern. Du bekommst ein erstes Gefühl für die \u003cstrong\u003eDoshas\u003c\/strong\u003e, verstehst, warum nicht jede Ernährung für jede Frau gleich gut funktioniert, und entdeckst, wie \u003cstrong\u003enährende Rituale\u003c\/strong\u003e Dich im Alltag liebevoll begleiten können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"852\" data-end=\"1205\"\u003eGemeinsam kochen wir \u003cstrong\u003eklassische ayurvedische Gerichte\u003c\/strong\u003e, die nähren, ausgleichen und zeigen, wie genussvoll Selbstfürsorge sein kann. Dabei geht es nicht nur darum, was auf dem Teller landet. Es geht darum, Deinen Körper feiner wahrzunehmen, Dich selbst besser zu verstehen und Ernährung nicht länger als Druck, sondern als Form von Selbstfürsorge zu erleben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1207\" data-end=\"1464\"\u003eIn einer exklusiven Gruppe mit \u003cstrong\u003emaximal 8 Frauen\u003c\/strong\u003e entsteht ein persönlicher, hochwertiger Rahmen mit Raum für Genuss, Wissen, Austausch und echter Tiefe. Du profitierst nicht nur von den Rezepten, sondern auch von meiner Begleitung als\u003cstrong\u003e Ayurveda Selfcare Mentorin\u003c\/strong\u003e. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWas dich im AYURVEDA GODDESS Kurs erwartet:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✺\u003c\/span\u003e Begrüßung mit ayurvedischen Snacks \u0026amp; alkoholfreien Drinks\u003cbr data-end=\"1574\" data-start=\"1571\"\u003e\u003cspan\u003e✺\u003c\/span\u003e ein sanfter Einstieg in die Grundlagen des Ayurveda\u003cbr data-end=\"1630\" data-start=\"1627\"\u003e\u003cspan\u003e✺\u003c\/span\u003e Einführung in die Doshas Vata, Pitta und Kapha\u003cbr data-end=\"1681\" data-start=\"1678\"\u003e✺ Dosha Test und Impulse dazu, was Dich in Balance bringt\u003cbr\u003e✺ mein Wissen und Erfahrung als Ayurveda Selfcare Mentorin\u003cbr data-end=\"1747\" data-start=\"1744\"\u003e✺ Gewürzwissen für eine nährende, aromatische Küche\u003cbr data-end=\"1801\" data-start=\"1798\"\u003e✺ gemeinsames Kochen ayurvedischer Klassiker\u003cbr data-end=\"1897\" data-start=\"1894\"\u003e✺ gemeinsames Abendessen in ruhiger, liebevoller Atmosphäre\u003cbr data-end=\"1959\" data-start=\"1956\"\u003e✺ persönliches Gastgeschenk für Deinen Ayurveda Start\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eDein Bonus für zuhause:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eNach dem Kurs erhältst Du einen \u003cstrong\u003edigitalen Ayurveda Guide \u003c\/strong\u003emit\u003cbr\u003e✓ allen Rezepten des Abends\u003cbr data-end=\"2175\" data-start=\"2172\"\u003e✓ kompakten Infos zu den Doshas\u003cbr data-end=\"2209\" data-start=\"2206\"\u003e✓ praktischen Impulsen für mehr Balance in Deinem Alltag\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eDiese Gerichte bereiten wir gemeinsam zu:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003e je nach Saison leicht angepasst\u003c\/em\u003e \u003cbr\u003e✺ buntes Mung Dal oder eine ayurvedische Suppe \u003cbr\u003e✺ aromatisches Hauptgericht mit Gewürzen\u003cbr\u003e✺ nährende ayurvedische Beilage\u003cbr\u003e✺ frisches Chutney \u0026amp; Raita \u003cbr\u003e✺ selbstgemachte Chapati Pfannenbrote\u003cbr\u003e✺ ein ayurvedisches Dessert\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlle Infos auf einen Blick:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-start=\"2656\" data-end=\"2666\"\u003eDatum:\u003c\/strong\u003e 14.09.2026\u003cbr data-start=\"2677\" data-end=\"2680\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2680\" data-end=\"2692\"\u003eUhrzeit:\u003c\/strong\u003e 18:00 bis 22:00 Uhr\u003cbr data-start=\"2712\" data-end=\"2715\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2715\" data-end=\"2725\"\u003eDauer:\u003c\/strong\u003e 4 Stunden\u003cbr data-start=\"2735\" data-end=\"2738\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2738\" data-end=\"2746\"\u003eOrt:\u003c\/strong\u003e HOLY AND GREEN Studio, Waldsaum 153, 45134 Essen\u003cbr data-start=\"2795\" data-end=\"2798\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2798\" data-end=\"2814\"\u003eInvestition:\u003c\/strong\u003e 129 € inkl. MwSt.\u003cbr data-start=\"2832\" data-end=\"2835\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2835\" data-end=\"2855\"\u003eTeilnehmerinnen:\u003c\/strong\u003e maximal 8 Frauen*\u003cbr data-start=\"2872\" data-end=\"2875\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2875\" data-end=\"2893\"\u003eVorkenntnisse:\u003c\/strong\u003e keine erforderlich\u003cbr data-start=\"2912\" data-end=\"2915\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2915\" data-end=\"2930\"\u003eInkludiert:\u003c\/strong\u003e alle Zutaten, Snacks, alkoholfreie Getränke, Dosha Test, Gastgeschenk und digitales Handout\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSichere Dir jetzt Deinen Platz und entdecke Ayurveda als nährenden Weg zurück zu Dir selbst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003e*Dieser Kurs ist vor allem für Frauen und FLINTA Personen gestaltet. Männer sind ebenso herzlich willkommen.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HOLY \u0026 GREEN Studio | Waldsaum 153, 45134 Essen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57313871266165,"sku":null,"price":129.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/6489\/6024\/files\/ayurveda-goddess-2048x2048_1.jpg?v=1782311544","url":"https:\/\/holyandgreen.de\/products\/15-01-2027-ayurveda-goddess-kochkurs","provider":"HOLY AND GREEN – Mentoring für Ernährung, Ayurveda \u0026 Selbstfürsorge","version":"1.0","type":"link"}