Koch dich glücklich mit Ayurveda

Jetzt ist für dich Schluss mit unsinnigen Diäten und Verzicht! Entdecke die Magie der ayurvedischen Ernährung und spüre, wie viel wohler du dich damit fühlst. In meinen Kochkursen erwarten dich wertvolle Inspirationen und Tipps, wie du Ayurveda unkompliziert in deinen Alltag und deine Küche integrierst, wie du deine Ernährung und dein ganzheitliches Wohlbefinden verbesserst und die leckersten Mahlzeiten voller Liebe und Geschmack stressfrei zubereitest.

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Aktuelle Ayurveda-Kochkurse

Hier findest du alle Kurse im Überblick

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Das bietet dir der Kurs

ALLE HOLY AND GREEN KOCHKURSE ENT:

+ Ein Grundverständnis von Ayurveda und ganzheitlich gesunder Ernährung

+ Ein ayurvedisches Willkommensgetränk und leckere Snacks zur Begrüßung*

+ Alkoholfreie warme und kalte ayurvedische Getränke*

+ Ein unfassbar leckeres vegan/vegetarisches Menü, von dir zubereitet

+ Viele Tipps und Tricks für deinen Alltag

+ Ein ayurvedisches Gastgeschenk*

+ Dein digitales Handout mit allen Rezepten des Kurses

* Gilt nicht für Online-Kochkurse

Wie läuft ein holy and green Kochkurs ab?

  • Vorab per E-Mail

    Du erhältst einen Dosha-Fragebogen und je nach Thema weitere Tests, die du vorab Zuhause ausfüllen kannst, wenn du Lust hast.

  • Begrüßung mit Drinks + Snacks

    Wir stellen uns kurz vor und stoßen mit ayurvedischen Begrüßungsdrinks an. Dazu gibt es leckere Snacks.

  • Ayurveda Basics

    Ich vermittle euch ayurvedisches Grundwissen, leicht verständlich und mit vielen praktischen Beispielen und Tipps für euren Alltag.

  • Das Thema des Kurses

    Ich gebe euch das nötige Wissen zum Thema des Kurses an die Hand, damit ihr zu Hause schnell und unkompliziert in die Umsetzung kommt.

  • Ran an den Herd

    Wir bereiten ein köstliches pflanzlich-ayurvedisches Menü zu und du erhältst Tipps zu Gewürzen und Lebensmitteln für das Nachkochen zu Hause.

  • Gemeinsames Dinner

    Bei guten Gesprächen und Kerzenschein genießen wir unser ayurvedisches Essen und klopfen uns auf die Schulter für das leckere Ergebnis.

  • Der Abschied

    Schweren Herzens trennen wir uns von der tollen Gruppe und ich überreiche dir zum Abschied ein kleines ayurvedisches Gastgeschenk.

  • Digitales Handout

    Im Anschluss an den Kochkurs sende ich dir ein digitales Handout per E-Mail, mit allen Infos und Rezepten zum zu Hause nachkochen.

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Dieser Ablauf gilt für Kochkurse vor Ort und nicht für Online-Kochkurse.

Du hast eigene Ideen?

Möchtest du einen Kochkurs zu einem bestimmten Thema, das nicht in meinen Angeboten enthalten ist? Kein Problem! Sprich mich gerne an, und wir finden gemeinsam eine Lösung.

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